mit uns, inmitten der grünen, weiten Landschaft Nordspaniens, die Welt der Chakren zu erforschen.

In der Hatha-Yoga-Tradition werden die Chakren als feine Energiezentren beschrieben, die Teil unseres subtilen Körpers sind. Sie spiegeln verschiedene Bewusstseinsebenen wider – Ebenen, die wir nur durch unsere eigene innere Erfahrung betreten können.

Der Philosoph und Autor Ken Wilber, der als Brückenbauer zwischen moderner Psychologie und spiritueller Weisheit gilt, beschreibt diese Ebenen zugleich als unterschiedliche Entwicklungsstufen des Menschen.

Dieses Retreat ist eine bewusste Reise durch die Chakren: eine Einladung, die Wahrnehmung zu verfeinern, den Energiekörper zu erkunden und sich für innere Transformation zu öffnen.

In einer kleinen, achtsamen Gruppe widmen wir uns mit Asanas, Pranayama und Meditation den einzelnen Chakren – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.